Les inscriptions pour la session d'été des 8 à 12 ans sont ouvertes!

Jiu-Jitsu Saguenay lancera le 3 juin prochain sa première session d'été pour les enfants. 

Si notre offre de cours vous intéresse, veuillez nous écrire dès que possible au bjjsaguenay@gmail.com ou nous contacter au 514 883-5197

Quand : du 4 juin au 15 août 2024.

  • Session de 9 semaines pour un total de 18 cours.
  • Fermé durant les 2 semaines de la construction, du 21 juillet au 3 août 2024.
  • Port du kimono obligatoire. En vente sur place au prix de 94,99 $. 

Horaire : mardi et jeudi de 17 h 15 à 18 h.

: dans les locaux de Jiu-Jitsu Saguenay, entreprise située au 2367, rue Mathias à Jonquière.

Tarif : 198 $ pour la session.

Nous sommes LA référence en matière de jiu-jitsu brésilien au Saguenay-Lac-Saint-Jean

 

Situés à Jonquière dans le quartier Arvida, nous offrons des cours pour adultes et pour enfants du lundi au samedi. Venez nous rencontrer lors de l'un de nos 23 cours hebdomadaires.

Contactez-nous dès maintenant au 514 883-5197 pour planifier votre cours d'essai.

João Seixas
João Seixas
2022-05-19
Jiu-jitsu Saguenay est l'endroit idéal pour apprendre le jiu-jitsu brésilien. L'environnement est très positif et amical, les praticiens sont respectueux et Charles est un enseignant très talentueux et patient. Je recommande vivement cette académie.
Patrice Bergeron
Patrice Bergeron
2022-05-19
Excellent club de jiu-jitsu brésilien. Aménagement physique rivalisant avec les plus beaux clubs du Québec. Charles est un technicien hors-pair et un redoutable combattant qui partage à merveille sa passion à travers son enseignement. Plages horaires variées et nombreux partenaires d'entraînement.
Patrick Faubert
Patrick Faubert
2022-05-18
Excellent endroit pour débuter ou avancer en jiu-jitsu brésilien. Les instructeurs nous guident tant dans les techniques fondamentales qu'avancées. Charles est hyper précis dans ses enseignements. C'est vraiment l'endroit idéal pour se dépasser en bonne compagnie!
Renaud Huard
Renaud Huard
2022-05-18
Nouveau club de BJJ fraîchement installé dans la région. La place pour apprendre peu importe votre âge/niveau. Des entraîneurs super compétents et des partenaires d'entraînement tout aussi motivé votre apprentissage que le leur.
Etienne Fortin
Etienne Fortin
2022-05-18
Meilleure infrastructure de jiujitsu au Québec, meilleur instructeur, bref meilleure école de jiujitsu au Québec.
Alexandre Masse
Alexandre Masse
2022-05-18
Que vous soyez nouveau ou adepte de sports de combats, Jiu-Jitsu Saguenay est l'endroit de prédilection pour vous améliorer au Saguenay-Lac-Saint-Jean. Les instructeurs passionnés et minutieux sont à l'écoute des membres et ont à coeur leur succès et leur bien-être. L'ambiance chaleureuse et positive saura vous charmer!
Sacha-raphael Gagne
Sacha-raphael Gagne
2022-05-18
de session en session je me rend compte a quel point nous sommes chanceux d'avoir un tel calibre d'entraineur de jiu-jitsu brésilien au Saguenay. BJJ Saguenay c'est plus qu'un club , c'est une famille !
Alexandre Archambault
Alexandre Archambault
2022-05-18
Gymnase et coachs super accueillants.Sans aucun doute le meilleur endroit de la région pour apprendre un art martial.
Maxime Allard
Maxime Allard
2022-05-18
Un enseignement supérieur offert par un passionné soucieux de notre compréhension, un milieu d’entrainement sain et de qualité, des partenaires d’entrainements en or. Quoi demander de mieux ?
Alex Gagnon
Alex Gagnon
2022-03-15
Voici la place en ville pour apprendre le Jiu Jitsu Brésilien. Charles qui est très informer sur la modernisation du Jiu Jitsu et un instructeur incroyablement passionner et dédier. Son enthousiasme et sa bonne humeur se reflète dans son enseignement. Les séances d’entrainement sont adapter au niveau du groupe et offre bon défi peu importe votre expérience. Les partenaires sont respectueux et motivé bref l’ambiance est parfaite pour l’apprentissage et le dépassement de soi.

Cours d'essai

Cours pour adultes

Cours pour enfants

Ce qu'est le jiu-jitsu brésilien

Le jiu-jitsu brésilien est un art martial dérivé du judo et du jiu-jitsu japonais traditionnel.

Que vous souhaitiez perdre du poids, apprendre à vous défendre ou vous dépasser dans un environnement sécuritaire et convivial, le jiu-jitsu brésilien est l'art qui répond à tous vos besoins.

Sport de combat en pleine effervescence partout dans le monde, il doit une grande partie de sa popularité à celle des arts martiaux mixtes. Le jiu-jitsu brésilien est l'art martial par excellence pour apprendre à se défendre.

À quoi ressemble un entraînement chez Jiu-Jitsu Saguenay

Chaque cours est l'occasion de présenter aux élèves une série de jeux. L'instructeur explique les objectifs et contraintes de chaque participant, ce qu'ils doivent accomplir pour gagner le jeu et ce sur quoi ils devraient porter leur attention. 

S'en suit une période de 8 à 10 minutes où les participants essaient de gagner le jeu. 

Un cours de techniques fondamentales dure une heure. On y trouve 10 minutes d'instruction, 40 minutes de jeux et 10 minutes de combats libres.

Quant à eux, les cours de techniques avancées combinent jeux, combats positionnels et combats libres. Les jeux présentés dans ce contexte laissent plus de place à la variabilité et peuvent présenter un plus grand degré de risque pour les participants.

Chaque cours chez Jiu-Jitsu Saguenay est représentatif du sport que nous pratiquons. Vous serez confrontés à des jeux portant sur les amenées au sol, les immobilisations et le jeu de garde. 

Notre pédagogie se fonde sur l'approche écologique telle qu'appliquée en psychologie et en sciences des sports. Par conséquent, la méthode d'apprentissage par contraintes est notre principale ressource de formation pour nos athlètes.

À quoi ressemble une séance de jiu-jitsu brésilien


Un cours de techniques fondamentales dure une heure et est divisé en trois parties : un échauffement de 5 minutes, une période d'apprentissage technique de 35 minutes et une période de 20 minutes consacrée aux combats positionnels.


Les cours de techniques avancées se divisent en deux. La première moitié porte sur différentes techniques et stratégies utilisées en compétition. Puis, la deuxième partie est consacrée aux combats libres ou situationnels.