Nous sommes LA référence en matière de jiu-jitsu brésilien au Saguenay-Lac-Saint-Jean
Situés à Jonquière dans le quartier Arvida, nous offrons des cours pour adultes et pour enfants du lundi au samedi. Venez nous rencontrer lors de l'un de nos 23 cours hebdomadaires.
Contactez-nous dès maintenant au 514 883-5197 pour planifier votre cours d'essai.
Cours d'essai
Cours pour adultes
Cours pour enfants
Ce qu'est le jiu-jitsu brésilien
Le jiu-jitsu brésilien est un art martial dérivé du judo et du jiu-jitsu japonais traditionnel.
Que vous souhaitiez perdre du poids, apprendre à vous défendre ou vous dépasser dans un environnement sécuritaire et convivial, le jiu-jitsu brésilien est l'art qui répond à tous vos besoins.
Sport de combat en pleine effervescence partout dans le monde, il doit une grande partie de sa popularité à celle des arts martiaux mixtes. Le jiu-jitsu brésilien est l'art martial par excellence pour apprendre à se défendre.
Ce que sont les arts martiaux mixtes
Popularisé par les organisations UFC
À quoi ressemble une séance de jiu-jitsu brésilien
Un cours de techniques fondamentales dure une heure et est divisé en trois parties : un échauffement de 5 minutes, une période d'apprentissage technique de 35 minutes et une période de 20 minutes consacrée aux combats positionnels.
Les cours de techniques avancées se divisent en deux. La première moitié porte sur différentes techniques et stratégies utilisées en compétition. Puis, la deuxième partie est consacrée aux combats libres ou situationnels.
Une approche 100 % basée sur le JEU
Chez Jiu-Jitsu Saguenay, les entraînements sont toujours vivants. Au fil de sa progression, chaque élève devra trouver sa voie, le style qui sied à sa personnalité et sa physionomie.
Fini le bourrage de crâne et les mornes répétitions, à la Forge du nord, nous sommes convaincus que l'apprentissage du combat ne peut se faire que par la pratique active du combat.
Afin de prioriser la sécurité de nos membres et de créer un environnement stimulant, nos entraînements visent en tout temps à protéger la tête de nos participants.
Compétitifs et sécuritaires, nos cours sont l'occasion de présenter aux élèves une série de jeux.
Lors d'un cours, l'entraîneur explique brièvement les objectifs et contraintes de chaque participant, ce qu'ils doivent accomplir pour gagner le jeu et ce sur quoi ils devraient porter leur attention, puis les élèves sont appelés à se battre.
Chaque cours chez Jiu-Jitsu Saguenay est représentatif du sport que nous pratiquons.
Lors de nos cours, vous serez confrontés à des jeux portant sur le jeu de frappes, la lutte contre le mur, les amenées au sol, les immobilisations, le jeu de garde, les soumissions, et bien plus encore!
Vous deviendrez un athlète tout en apprenant les rouages du combat à mains nus.
Notre pédagogie se fonde sur l'approche écologique telle qu'appliquée en psychologie et en sciences du sport. La méthode d'apprentissage par contraintes est notre principale ressource lorsque vient d'acquérir d'enseigner l'acquisition de nouvelles habiletés.
N'hésitez pas à planifier votre essai dès maintenant et découvrez enfin la façon la plus innovante et stimulante d'apprendre les arts martiaux au XXIe siècle!