Radio JJS — le balado de Jiu-Jitsu Saguenay

Pour mieux comprendre la science qui sous-tend notre approche.

La série de podcasts pédagogiques de Jiu-Jitsu Saguenay. Chaque épisode prend un concept — apprentissage moteur, biomécanique, pédagogie martiale — et le rend accessible aux pratiquants, entraîneurs et curieux.

Pas de marketing. Juste de la science rigoureuse, vulgarisée pour la pratique.

Épisode 10 — Pourquoi l’attention surclasse la technique

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Épisode 10 — Pourquoi l’attention surclasse la technique
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Quand un ceinture noire dit « regarde sa hanche, pas […]

Épisode 9 — Le piège du drill isolé au jiu-jitsu

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Épisode 9 — Le piège du drill isolé au jiu-jitsu
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Faut-il drill une technique mille fois avant de pouvoir l’utiliser? […]

Épisode 8 — L’équilibre métastable ou le nouveau Kuzushi

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Épisode 8 — L’équilibre métastable ou le nouveau Kuzushi
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Tout grappleur a senti ces moments où l’adversaire n’est ni […]

Épisode 7 — L’approche par contraintes au jiu-jitsu

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Épisode 7 — L’approche par contraintes au jiu-jitsu
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Comment on enseigne un mouvement complexe? La pédagogie traditionnelle prescrit […]

Épisode 6 — Mieux lire le combat par les affordances

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Épisode 6 — Mieux lire le combat par les affordances
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Quand un ceinture noire voit un balayage où un débutant […]

Épisode 5 — Ton cerveau ne calcule rien au combat

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Épisode 5 — Ton cerveau ne calcule rien au combat
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Marr disait que le cerveau doit calculer une représentation du […]

Épisode 4 — James J. Gibson : du cockpit aux tatamis

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Épisode 4 — James J. Gibson : du cockpit aux tatamis
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Comment fait un pilote pour atterrir sans calculer chaque distance? […]

Épisode 3 — Driller ou rouler?

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Épisode 3 — Driller ou rouler?
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Faut-il driller mille fois la même technique ou rouler dès le début? On explore l’effet d’interférence contextuelle et ce qu’il faut savoir pour apprendre durablement.

Épisode 2 — Tout est levier

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Épisode 2 — Tout est levier
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Pourquoi tous les mouvements de combat — projection, balayage, soumission — sont des leviers? On décortique la mécanique du levier et on l’applique aux tatamis.

Épisode 1 — Comment on apprend un mouvement

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Épisode 1 — Comment on apprend un mouvement
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Premier épisode de Radio JJS. Pourquoi répéter parfaitement bloque l’apprentissage. […]