Épisode 10 — Pourquoi l’attention surclasse la technique
Quand un ceinture noire dit « regarde sa hanche, pas [...]
Épisode 9 — Le piège du drill isolé au jiu-jitsu
Faut-il drill une technique mille fois avant de pouvoir l'utiliser? [...]
Épisode 8 — L’équilibre métastable ou le nouveau Kuzushi
Tout grappleur a senti ces moments où l'adversaire n'est ni [...]
Épisode 7 — L’approche par contraintes au jiu-jitsu
Comment on enseigne un mouvement complexe? La pédagogie traditionnelle prescrit [...]
Épisode 6 — Mieux lire le combat par les affordances
Quand un ceinture noire voit un balayage où un débutant [...]
Épisode 5 — Ton cerveau ne calcule rien au combat
Marr disait que le cerveau doit calculer une représentation du [...]
Épisode 4 — James J. Gibson : du cockpit aux tatamis
Comment fait un pilote pour atterrir sans calculer chaque distance? [...]
Épisode 3 — Driller ou rouler?
Faut-il driller mille fois la même technique ou rouler dès le début? On explore l'effet d'interférence contextuelle et ce qu'il faut savoir pour apprendre durablement.
Épisode 2 — Tout est levier
Pourquoi tous les mouvements de combat — projection, balayage, soumission — sont des leviers? On décortique la mécanique du levier et on l'applique aux tatamis.
Épisode 1 — Comment on apprend un mouvement
Premier épisode de Radio JJS. Pourquoi répéter parfaitement bloque l'apprentissage. [...]